Hij hield altijd al van sporten, maar niet van teams. ,,Als je verloor, wist je nooit wie daarvoor verantwoordelijk was”, zegt Gert-Jan Biersteker, oprichter van triatlonvereniging Trinity.
Share
Tijdens een triatlon heeft hij de schuldige snel gevonden. ,,Soms vraagt je lichaam rust, maar daar heb je geen tijd voor. Doorgaan, doorgaan, roep je dan tegen jezelf.”
,,Soms is het gekkenwerk, deze sport”, geeft Gert-Jan Biersteker toe. De voorzitter van triatlonvereniging Trinity herinnert het zich nog als de dag van gisteren: de eerste keer dat hij 500 meter zwom, 20 kilometer fietste, en 5 kilometer hardliep. Hij beging een stommiteit tijdens die 1/8e triatlon. Het domste dat een triatleet kan doen, is namelijk een wedstrijd overdenken voordat hij de eindstreep heeft bereikt. Ten eerste kost zo’n overpeinzing hem tijd, ten tweede beseft hij dan waar hij mee bezig is. En vooral dát is gevaarlijk.
,,Je realiseert je dan opeens wat je allemaal nog te wachten staat”, zegt Biersteker. ,,Na het zwemmen vraagt je lichaam om rust. Maar daar heb je natuurlijk geen tijd voor. Doorgaan, doorgaan, doorgaan, roep je op dat moment dus tegen jezelf. Je moet je aandacht bij de wissel houden, je moet de fiets op. En na het fietsen is het weer hetzelfde verhaal, dan is er nog een hardloopparcours dat je moet afleggen.”
Vast schema
Bijna een jaar geleden gaf Biersteker de aanzet tot de oprichting van de derde Nederlandse triatlonvereniging voor studenten: Trinity. Samen met twee andere Delftse duursporters, Doeschka Bos en Onno Treur, zette hij een website op voor aan de TU verbonden triatleten. De respons was groot. Inmiddels is Trinity dan ook geen virtuele club meer, maar een volwaardige vereniging van 27 atleten die volgens een vast schema met elkaar trainen en regelmatig aan wedstrijden deelnemen.
Het initiatief van Biersteker is des te opvallender omdat hij de triatlon beschouwt als een sport die bij uitstek geschikt is voor individualisten.
,,Een teamsport geeft je voldoening, maar ook twijfel”, zegt hij. ,,Vroeger roeide ik fanatiek Maar als je verloor, wist je nooit precies wie daarvoor verantwoordelijk was. In de triatlon heb je alles zelf in de hand. Als je bent gefinisht, kun je zeggen dat je die prestatie helemaal alleen hebt geleverd”, aldus de voorzitter van Trinity.
Trainen in teamverband verdient echter wel de voorkeur van de meeste triatleten. ,,Omdat het enorm inspirerend is als meer mensen in je omgeving met dezelfde sport bezig zijn.”
Voor en na de wedstrijden is er tijd voor analyses, nabeschouwingen en overpeinzingen
,,Dit lijkt op het eerste gezicht misschien een soort domme ragsport, waarbij je alleen maar zo veel mogelijk van jezelf geeft”, aldus Biersteker. ,,Maar in vergelijking met andere duursporten is de triatlon een vrij intelligente discipline. Je traint met hartslagmeters, je plant een wedstrijd tot in het kleinste detail, en na afloop kijk je wat er fout ging.”
Schoenen
Voor buitenstaanders levert die aanpak soms lachwekkende beelden op. In sportkleding gehulde studenten die tientallen keren achter elkaar op blote voeten naar hun fiets rennen, in hun schoenen stappen en vervolgens op het zadel springen, bijvoorbeeld.
,,Als triatleet kun je veel winst pakken tijdens de wissels”, legt Biersteker uit. ,,Na het zwemmen trek je je schoenen aan, zet je een zonnebril en een helm op en pak je de fiets. Omdat het belangrijk is dat je geen tijd verliest, train je ook daadwerkelijk op die handelingen. Dat lijkt overdreven, maar dat is het niet. Het moeten nu eenmaal handelingen worden die je routinematig kunt afwerken.”
In de weekeinden reizen de Delftse triatleten vaak naar verste uithoeken van Nederland om het geoefende in de praktijk te brengen. Vanwege het zware karakter van de triatlon zijn wedstrijden relatief schaars. Af en toe worden er dan ook varianten verzonnen op de sport, zoals triatlons voor teams, waarbij ieder teamlid een ander onderdeel voor zijn rekening neemt. ,,Deze week doen we aan zo’n wedstrijd mee in Limburg”, aldus Biersteker. ,,Heel leuk. Alleen weet ik nu al dat ik na afloop een knagend gevoelen heb. Dat ik baal, omdat ik niet de hele triatlon zelf heb voltooid.”
Triatlonvereniging Trinity telt 27 leden. Delta licht er drie uit.
Naam: Onno Treur.
Trainingsuren: 9 per week
De kick van triatlon: na meer dan een uur strijd toch het einde halen
Beste onderdeel: zwemmen
Zwaarste onderdeel: hardlopen
Topprestatie: 3e in 1/8e triatlon van Wageningen
Naam: Janneke Kock
Trainingsuren: 6 per week
De kick van triatlon: tijdens het zwemmen denk ik: joepie straks fietsen, eenmaal op de fiets denk ik: jee, straks lopen, en dan: yes, ik ben klaar
Beste onderdeel: fietsen
Zwaarste onderdeel: heb ik niet
Topprestatie: 3e in 1/8e triatlon van Eindhoven
Naam: Gert-Jan Biersteker
Trainingsuren: 6 uur per week
De kick van triatlon: de afwisseling; je moet goed zijn in drie sporten
Beste onderdeel: hardlopen
Zwaarste onderdeel: zwemmen
Topprestatie: 3e in 1/8e triatlon van Eindhoven
Hij hield altijd al van sporten, maar niet van teams. ,,Als je verloor, wist je nooit wie daarvoor verantwoordelijk was”, zegt Gert-Jan Biersteker, oprichter van triatlonvereniging Trinity. Tijdens een triatlon heeft hij de schuldige snel gevonden. ,,Soms vraagt je lichaam rust, maar daar heb je geen tijd voor. Doorgaan, doorgaan, roep je dan tegen jezelf.”
,,Soms is het gekkenwerk, deze sport”, geeft Gert-Jan Biersteker toe. De voorzitter van triatlonvereniging Trinity herinnert het zich nog als de dag van gisteren: de eerste keer dat hij 500 meter zwom, 20 kilometer fietste, en 5 kilometer hardliep. Hij beging een stommiteit tijdens die 1/8e triatlon. Het domste dat een triatleet kan doen, is namelijk een wedstrijd overdenken voordat hij de eindstreep heeft bereikt. Ten eerste kost zo’n overpeinzing hem tijd, ten tweede beseft hij dan waar hij mee bezig is. En vooral dát is gevaarlijk.
,,Je realiseert je dan opeens wat je allemaal nog te wachten staat”, zegt Biersteker. ,,Na het zwemmen vraagt je lichaam om rust. Maar daar heb je natuurlijk geen tijd voor. Doorgaan, doorgaan, doorgaan, roep je op dat moment dus tegen jezelf. Je moet je aandacht bij de wissel houden, je moet de fiets op. En na het fietsen is het weer hetzelfde verhaal, dan is er nog een hardloopparcours dat je moet afleggen.”
Vast schema
Bijna een jaar geleden gaf Biersteker de aanzet tot de oprichting van de derde Nederlandse triatlonvereniging voor studenten: Trinity. Samen met twee andere Delftse duursporters, Doeschka Bos en Onno Treur, zette hij een website op voor aan de TU verbonden triatleten. De respons was groot. Inmiddels is Trinity dan ook geen virtuele club meer, maar een volwaardige vereniging van 27 atleten die volgens een vast schema met elkaar trainen en regelmatig aan wedstrijden deelnemen.
Het initiatief van Biersteker is des te opvallender omdat hij de triatlon beschouwt als een sport die bij uitstek geschikt is voor individualisten.
,,Een teamsport geeft je voldoening, maar ook twijfel”, zegt hij. ,,Vroeger roeide ik fanatiek Maar als je verloor, wist je nooit precies wie daarvoor verantwoordelijk was. In de triatlon heb je alles zelf in de hand. Als je bent gefinisht, kun je zeggen dat je die prestatie helemaal alleen hebt geleverd”, aldus de voorzitter van Trinity.
Trainen in teamverband verdient echter wel de voorkeur van de meeste triatleten. ,,Omdat het enorm inspirerend is als meer mensen in je omgeving met dezelfde sport bezig zijn.”
Voor en na de wedstrijden is er tijd voor analyses, nabeschouwingen en overpeinzingen
,,Dit lijkt op het eerste gezicht misschien een soort domme ragsport, waarbij je alleen maar zo veel mogelijk van jezelf geeft”, aldus Biersteker. ,,Maar in vergelijking met andere duursporten is de triatlon een vrij intelligente discipline. Je traint met hartslagmeters, je plant een wedstrijd tot in het kleinste detail, en na afloop kijk je wat er fout ging.”
Schoenen
Voor buitenstaanders levert die aanpak soms lachwekkende beelden op. In sportkleding gehulde studenten die tientallen keren achter elkaar op blote voeten naar hun fiets rennen, in hun schoenen stappen en vervolgens op het zadel springen, bijvoorbeeld.
,,Als triatleet kun je veel winst pakken tijdens de wissels”, legt Biersteker uit. ,,Na het zwemmen trek je je schoenen aan, zet je een zonnebril en een helm op en pak je de fiets. Omdat het belangrijk is dat je geen tijd verliest, train je ook daadwerkelijk op die handelingen. Dat lijkt overdreven, maar dat is het niet. Het moeten nu eenmaal handelingen worden die je routinematig kunt afwerken.”
In de weekeinden reizen de Delftse triatleten vaak naar verste uithoeken van Nederland om het geoefende in de praktijk te brengen. Vanwege het zware karakter van de triatlon zijn wedstrijden relatief schaars. Af en toe worden er dan ook varianten verzonnen op de sport, zoals triatlons voor teams, waarbij ieder teamlid een ander onderdeel voor zijn rekening neemt. ,,Deze week doen we aan zo’n wedstrijd mee in Limburg”, aldus Biersteker. ,,Heel leuk. Alleen weet ik nu al dat ik na afloop een knagend gevoelen heb. Dat ik baal, omdat ik niet de hele triatlon zelf heb voltooid.”
Triatlonvereniging Trinity telt 27 leden. Delta licht er drie uit.
Naam: Onno Treur.
Trainingsuren: 9 per week
De kick van triatlon: na meer dan een uur strijd toch het einde halen
Beste onderdeel: zwemmen
Zwaarste onderdeel: hardlopen
Topprestatie: 3e in 1/8e triatlon van Wageningen
Naam: Janneke Kock
Trainingsuren: 6 per week
De kick van triatlon: tijdens het zwemmen denk ik: joepie straks fietsen, eenmaal op de fiets denk ik: jee, straks lopen, en dan: yes, ik ben klaar
Beste onderdeel: fietsen
Zwaarste onderdeel: heb ik niet
Topprestatie: 3e in 1/8e triatlon van Eindhoven
Naam: Gert-Jan Biersteker
Trainingsuren: 6 uur per week
De kick van triatlon: de afwisseling; je moet goed zijn in drie sporten
Beste onderdeel: hardlopen
Zwaarste onderdeel: zwemmen
Topprestatie: 3e in 1/8e triatlon van Eindhoven
Comments are closed.