Onder de noemer Trendevent presenteerde het sportcentrum dinsdag, naast nieuwe sporten als lacrosse en unihockey, de laatste trends op het gebied van aerobics en fitness.
“Laat zien dat je sterk bent,” moedigt Debbie Huisman, gastdocente powerpump, de deelnemers aan tijdens haar workout. Zwetend proberen die, liggend op hun rug, om hun halter met regelmaat omhoog te drukken. Eindelijk stopt de muziek, de oefening is voorbij. “Was dat lekker of niet?”, luidt haar vraag die eigenlijk alleen met ja kan worden beantwoord. Aan enthousiasme geen gebrek. “Debbie weet heel goed mensen te motiveren”, zegt TU-sportlerares Marjet Sizoo. “Mannen haken meestal af als er pasjes gemaakt moeten worden. Bij powerpump gaat het om spierversterkende oefeningen. Daarmee hopen we meer mannen te trekken.”
Van de 25 deelnemers die zich aan het powerpumpen wagen, zijn er zeven man. Als organisatrice van het groots aangekondigde Trendevent .‘kost niks, alleen energie’- valt Sizoo die opkomst wat tegen. “Het kan altijd beter, maar het is wel mooi dat er animo voor is.”
Vorig jaar zorgde wereldkampioene paaldansen Denise Mulder nog voor een grote opkomst. “Uit een enquête bleek dat er genoeg animo was voor een cursus paaldansen”, vertelt Sizoo’s collega Minke Eringa. “Die wilde ik daarom graag aanbieden op het sportcentrum, maar er was jammer genoeg geen geld meer voor. Dit jaar proberen we mensen te trekken voor de cursussen bodypump, powerpump en bootcamp. Voor de eerste twee is het materiaal al aangeschaft, voor bootcamp heb je geen materiaal nodig.”
Als opwarmertje van het aerobicsgedeelte geeft een drietal lenige jongens een demonstratie tricks. Allerhande acrobatische moves als salto’s en andere buitelingen volgen elkaar in hoog tempo op. Dan betreedt Minke Eringa met collega Cindy Meijers het podium. “Are you ready for bootcamp?” roept de eerste door haar microfoontje, waarna de deelnemers groepsgewijs de oefeningen van de twee instructrices nabootsen. Deze nieuwe loot aan de aerobicsstam kent elementen uit vechtsporten, conditietraining en krachttraining.
Studente Elisabeth van Rompuy zal zich zeker melden, als de lessen volgende week beginnen. “Ik vond de workout heel erg goed, echt super”, jubelt de Vlaamse, nog nahijgend van de inspanningen. “Geweldig, die opzwepende muziek. En de lesgevers zijn altijd zo vrolijk.” Haar maatje Shadia Shaneh Saz vindt het ‘wel leuk’. De powerpump-workout slaan ze over, maar als de ‘knallende workout gogodance’ als afsluiter wordt aangekondigd, haast het duo zich de sportvloer op. Ook deze les is elke week te volgen. (JT)
“Laat zien dat je sterk bent,” moedigt Debbie Huisman, gastdocente powerpump, de deelnemers aan tijdens haar workout. Zwetend proberen die, liggend op hun rug, om hun halter met regelmaat omhoog te drukken. Eindelijk stopt de muziek, de oefening is voorbij. “Was dat lekker of niet?”, luidt haar vraag die eigenlijk alleen met ja kan worden beantwoord. Aan enthousiasme geen gebrek. “Debbie weet heel goed mensen te motiveren”, zegt TU-sportlerares Marjet Sizoo. “Mannen haken meestal af als er pasjes gemaakt moeten worden. Bij powerpump gaat het om spierversterkende oefeningen. Daarmee hopen we meer mannen te trekken.”
Van de 25 deelnemers die zich aan het powerpumpen wagen, zijn er zeven man. Als organisatrice van het groots aangekondigde Trendevent .‘kost niks, alleen energie’- valt Sizoo die opkomst wat tegen. “Het kan altijd beter, maar het is wel mooi dat er animo voor is.”
Vorig jaar zorgde wereldkampioene paaldansen Denise Mulder nog voor een grote opkomst. “Uit een enquête bleek dat er genoeg animo was voor een cursus paaldansen”, vertelt Sizoo’s collega Minke Eringa. “Die wilde ik daarom graag aanbieden op het sportcentrum, maar er was jammer genoeg geen geld meer voor. Dit jaar proberen we mensen te trekken voor de cursussen bodypump, powerpump en bootcamp. Voor de eerste twee is het materiaal al aangeschaft, voor bootcamp heb je geen materiaal nodig.”
Als opwarmertje van het aerobicsgedeelte geeft een drietal lenige jongens een demonstratie tricks. Allerhande acrobatische moves als salto’s en andere buitelingen volgen elkaar in hoog tempo op. Dan betreedt Minke Eringa met collega Cindy Meijers het podium. “Are you ready for bootcamp?” roept de eerste door haar microfoontje, waarna de deelnemers groepsgewijs de oefeningen van de twee instructrices nabootsen. Deze nieuwe loot aan de aerobicsstam kent elementen uit vechtsporten, conditietraining en krachttraining.
Studente Elisabeth van Rompuy zal zich zeker melden, als de lessen volgende week beginnen. “Ik vond de workout heel erg goed, echt super”, jubelt de Vlaamse, nog nahijgend van de inspanningen. “Geweldig, die opzwepende muziek. En de lesgevers zijn altijd zo vrolijk.” Haar Iraanse maatje Shadia Shaneh Saz vindt het ‘wel leuk’. De powerpump-workout slaan ze over, maar als de ‘knallende workout gogodance’ als afsluiter wordt aangekondigd, haast het duo zich de sportvloer op. Ook deze les is elke week te volgen. (JT)
Comments are closed.