De 19-jarige Hedi Poot traint zeven keer in de week anderhalf uur, ze volgt een streng dieet om aan de 59 kilo te blijven en uitgaan is er meestal niet bij.
,,Ik ben behoorlijk fanatiek, omdat ik het gewoon hartstikke leuk vind”, aldus de roeister, die de laatste tijd opvalt door haar sterke prestaties.
Ruim drie jaar is de tweedejaars studente mijnbouwkunde actief bij de burgerroeivereniging DDS. Door haar zus, die technische natuurkunde studeert, kwam Poot in aanraking met de roeisport. Haar zus roeide bij DSR Proteus-Eretes. ,,Maar doordat ik nog op de middelbare school zat, ging ik niet naar Proteus. Ik ben ook niet van plan om over te stappen. Ik roei nu in een goede boot en heb een goede coach. Het is heel ontspannen bij DDS en er hangt een goede sfeer.”
Poot denkt dat ze bij Proteus veel minder vrijheid zou hebben. ,,Je weet bij Proteus niet of je in training mag en welke wedstrijden je mag starten. Je weet ook niet hoeveel en wanneer je kan trainen, en Proteus oefent meer druk uit op haar roeiers.”
In Gent, tijdens de internationale kampioenschappen, won de roeister op 7 mei in de dubbeltwee en behaalde ze twee keer zilver in de skiff. Voor een wedstrijd traint Poot soms twee keer per dag. Naast de zeven roeitrainingen volgt ze vier uur in de week krachttrainingen. De skiff is haar hoofdnummer. ,,Het is een hele technische sport, waarbij je veel conditie en kracht nodig hebt. Om in de skiff te roeien heb je nog een extra stukje techniek nodig. Je houding is belangrijk omdat de boot heel smal is en je deze in balans moet houden door goed technisch te roeien.”
Door haar passie voor roeien weet Poot wat discipline is en heeft ze geen moeite met haar studie. ,,Doordat ik op tijd in bed lig, om fit op de wedstrijden te verschijnen, ben ik ook op tijd wakker om naar college te gaan.”
Zwaar veld
Vier weken voordat in maart het seizoen start, begint Poot aan een streng dieet. ,,Ik moet strak lijnen, geen suiker en vet, maar ik hoef er niet veel moeite voor te doen omdat ik weet waar ik het voor doe. Het is wat anders als je dun wilt zijn. Als ík niet op mijn dieet let en te zwaar wordt, mag ik niet roeien.” Voor de skiff mag iemand maximaal 59 kilo wegen en voor de dubbel twee maximaal 57. Alleen tijdens het seizoen volgt Poot een dieet. ,,In de winter kan ik weer alles eten.”
Met de langebaanwedstrijden begint in maart het roeiseizoen. ,,Ik heb er vier gestart”, zegt Poot, die een kort college roeien voor beginners begint. ,,Het gaat er hierbij om wie het snelst is. Je start achter elkaar met dertig seconden tijdverschil en de winnaar krijgt blik. Dit betekent verder niks. In april beginnen de kortebaanwedstrijden over twee kilometer. Hier starten zes boten naast elkaar. Degene die het eerst over de streep is, wint blik. Deze blikken zijn wel belangrijk.”
Voor de leken vervolgen we de uitleg: in Nederland zijn vierklassen. Zonder blik zit je in de laagste (beginnelingen) klasse. Met één blik kom je in de nieuwelingenklasse. Met drie blikken ga je naar de overgangsklasse en ten slotte eindig je met acht blikken in de senioren A, de hoogste klasse. Poot is overgangs. ,,Dat is een zwaar veld”, zegt ze. ,,Ik moet nog vijf blikken trekken voor de senioren A, maar de kans is klein dat ik dit haal.” Toch is haar streven om voor het nationale team uitgenodigd te worden.
Hedi Poot: ,,Het is heel ontspannen bij DDS”
De 19-jarige Hedi Poot traint zeven keer in de week anderhalf uur, ze volgt een streng dieet om aan de 59 kilo te blijven en uitgaan is er meestal niet bij. ,,Ik ben behoorlijk fanatiek, omdat ik het gewoon hartstikke leuk vind”, aldus de roeister, die de laatste tijd opvalt door haar sterke prestaties.
Ruim drie jaar is de tweedejaars studente mijnbouwkunde actief bij de burgerroeivereniging DDS. Door haar zus, die technische natuurkunde studeert, kwam Poot in aanraking met de roeisport. Haar zus roeide bij DSR Proteus-Eretes. ,,Maar doordat ik nog op de middelbare school zat, ging ik niet naar Proteus. Ik ben ook niet van plan om over te stappen. Ik roei nu in een goede boot en heb een goede coach. Het is heel ontspannen bij DDS en er hangt een goede sfeer.”
Poot denkt dat ze bij Proteus veel minder vrijheid zou hebben. ,,Je weet bij Proteus niet of je in training mag en welke wedstrijden je mag starten. Je weet ook niet hoeveel en wanneer je kan trainen, en Proteus oefent meer druk uit op haar roeiers.”
In Gent, tijdens de internationale kampioenschappen, won de roeister op 7 mei in de dubbeltwee en behaalde ze twee keer zilver in de skiff. Voor een wedstrijd traint Poot soms twee keer per dag. Naast de zeven roeitrainingen volgt ze vier uur in de week krachttrainingen. De skiff is haar hoofdnummer. ,,Het is een hele technische sport, waarbij je veel conditie en kracht nodig hebt. Om in de skiff te roeien heb je nog een extra stukje techniek nodig. Je houding is belangrijk omdat de boot heel smal is en je deze in balans moet houden door goed technisch te roeien.”
Door haar passie voor roeien weet Poot wat discipline is en heeft ze geen moeite met haar studie. ,,Doordat ik op tijd in bed lig, om fit op de wedstrijden te verschijnen, ben ik ook op tijd wakker om naar college te gaan.”
Zwaar veld
Vier weken voordat in maart het seizoen start, begint Poot aan een streng dieet. ,,Ik moet strak lijnen, geen suiker en vet, maar ik hoef er niet veel moeite voor te doen omdat ik weet waar ik het voor doe. Het is wat anders als je dun wilt zijn. Als ík niet op mijn dieet let en te zwaar wordt, mag ik niet roeien.” Voor de skiff mag iemand maximaal 59 kilo wegen en voor de dubbel twee maximaal 57. Alleen tijdens het seizoen volgt Poot een dieet. ,,In de winter kan ik weer alles eten.”
Met de langebaanwedstrijden begint in maart het roeiseizoen. ,,Ik heb er vier gestart”, zegt Poot, die een kort college roeien voor beginners begint. ,,Het gaat er hierbij om wie het snelst is. Je start achter elkaar met dertig seconden tijdverschil en de winnaar krijgt blik. Dit betekent verder niks. In april beginnen de kortebaanwedstrijden over twee kilometer. Hier starten zes boten naast elkaar. Degene die het eerst over de streep is, wint blik. Deze blikken zijn wel belangrijk.”
Voor de leken vervolgen we de uitleg: in Nederland zijn vierklassen. Zonder blik zit je in de laagste (beginnelingen) klasse. Met één blik kom je in de nieuwelingenklasse. Met drie blikken ga je naar de overgangsklasse en ten slotte eindig je met acht blikken in de senioren A, de hoogste klasse. Poot is overgangs. ,,Dat is een zwaar veld”, zegt ze. ,,Ik moet nog vijf blikken trekken voor de senioren A, maar de kans is klein dat ik dit haal.” Toch is haar streven om voor het nationale team uitgenodigd te worden.
Hedi Poot: ,,Het is heel ontspannen bij DDS”
Comments are closed.